Ai curaj sa-mi explici de asemenea cum e, atunci cand iti pica cerul in cap sau intri in pamant de rusine?
Uite 10 moduri de a deveni sigur pe tine!
1. ZAMBESTE. Nu doar pentru simplul fapt ca vei lumina ziua cu zambetul tau, dar ii vei face si pe cei din jurul tau sa zambeasca, de asemenea
2. La sfarsitul fiecarei zile, scrie ceva ce crezi ca ai facut bine. De exemplu: am ajutat pe noul coleg sa se integreze in colectiv
3. Asculta melodiile care te fac fericit, nu cele care zic altii sa le asculti. Izoleaza-te de lume in dormitorul tau si plangi cu tine.Cand vei deschide usa si vei iesi din camera, vei fi cu totul alta persoana,daca stii vezi ceea ce trebuie din unghiul potrivit.
4. Imgineaza-ti ca este intr-un balon de incredere, plin de optimism, ca si cand ai purta o haina invizibila. Cam abstract punctul 4 ? :))
5. Iubeste ceea ce porti. Cand arati bine, iti va schimba starea de spirit. Acest lucru te va face sigura pe tine,calcand apasat in societate
6. Plimba-te pentru un scop. Plimba-te ca si cand ar trebui sa ajungi intr-un loc.
7. Uita-te in ochii persoanei cu care vorbesti sau care vorbeste.
8. Data viitoare cand vei merge la o petrecere, gandeste-te ca e o buna oprtunitatea de a cunoaste pe cineva nou. Fata care sta intr-un colt, arata ca o persoana cu care ai putea incepe o conversatie...
9.Fa ordine in viata ta! Curatati dezordinea din camera! O camera murdara,dezordonata echivaleaza cu o minte murdara si de asemenea dezordonata, aeriana
10. Inceteaza sa te mai compari cu altcineva. Concentrandu-te pe calitatiile tale, in curand ceilalati se vor compara cu tine. E un mod bun de a spori increderea in sine!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu